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Pourquoi vous devriez faire le chemin de Saint-Rémi

Le Chemin de Saint-Rémi au Québec est un parcours rural de 820 km qui est praticable en toutes saisons. Au-delà du simple parcours de marche, le Chemin de Saint-Rémi permet de vivre une démarche personnelle qui vous fera évoluer dans tous les aspects de votre vie.

54 municipalités sont reliées par le chemin et se tende la main pour vous accueillir tout au long de votre route.

« Le carnet du marcheur » , inclus à l’intérieur du guide du chemin, est obligatoire pour avoir accès à l’hébergement du Chemin. Il vous sera remis lors de la réservation de votre parcours.

La marche de longue durée n’a rien de nouveau. Le chemin de Compostelle accueille les pèlerins depuis des siècles. Maintenant le Québec à son propre chemin initiatique.

Voici quelques-uns des bienfaits de la MLD:
Renforce les os et combat l’ostéoporose.
Améliore la circulation sanguine et aide à contrôler le poids.
Améliore l’oxygénation des globules rouges.
Réduit la tension artérielle et aide à mieux dormir.
Permet un meilleur contrôle des sucres sanguins et aide à prévenir le diabète.
Renforcit le système immunitaire.
Permet d’obtenir notre dose de vitamine D sans supplément.
Permet la sécrétion d’endorphine associée à l’activité physique, qui engendre une sensation de bienêtre, d’où son nom Hormone du bonheur!
Tonifie les muscles, augmente la souplesse et favorise une meilleure digestion.
Libère l’esprit des tracas quotidiens et détend tout en procurant un regain d’énergie.