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Deux exercices simples à faire pour avoir de belles jambes en un rien de temps

On pense parfois que pour atteindre un résultat visible il faut des mois de travail. C’est faux! Après une semaine seulement, vos jambes seront déjà beaucoup plus fermes.

Des cuisses plus minces, des mollets sculptés, c’est vite fait avec cette séance d’entrainement pour jambe super simple présentée par la souriante Alyssa de PureWow. Vous serez prête pour la saison des shorts en peu de temps.

Vraiment, 3 minutes par jour pour sculpter vos jambes – et ça marche!