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Cette salade dégonfle le ventre et donne un ventre plat

Le mélange astucieux d’aliments et de fines herbes dans cette salade lui confère des propriétés surprenantes. Premièrement, vous serez rassasié après avoir mangé et, plus important peut-être, elle élimine les toxines du corps. La graisse et l’eau qui s’accumule sont aussi éliminées.

Ingrédients :
– 1 tasse de tomates ou de tomates cerises
– 1 tasse d’avocat
– 2 tasses de concombres
– 2 tranches d’ognon rouge finement hachées
– Un peu de féta végétale ou de purée d’amande
– 2 cuillères à soupe de persil haché
– 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 1 pincée de poivre
– 1 pincée de sel de mer

Préparation :

– Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le poivre et le sel.
– Dans un saladier, mélangez la féta ou la pâte d’amande avec l’ognon, ajoutez l’avocat, les tomates et les concombres épluchés et coupés en dés.
– Ensuite, ajoutez la vinaigrette et mélangez avant de servir.
Rappelons que pour réussir vos salades, préférez les aliments biologiques et frais.
Pour préparer cette salade, vous n’aurez besoin que de 15 petites minutes et vous pouvez en profiter en famille !

Parfait pour votre prochain lunch avec les copines! Vous avez certainement mérité un petit moment pour vous, non?

Source : Santé plus.